{"product_id":"noropsikolog-pinar-ballikaya-ile-6-haftalik-i̇csel-donusum-programi","title":"NÖROPSİKOLOG PINAR BALLIKAYA İLE 6 HAFTALIK İÇSEL DÖNÜŞÜM PROGRAMI","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEğer sürekli kendini açıklamak zorunda hissediyorsan…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eHerkesi düşünürken kendini geride bırakıyorsan…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGeçmişte yaşananları zihninde tekrar tekrar yaşıyorsan…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eİlişkilerde kolayca yoruluyorsan ve kendini kaybediyorsan…\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eKendine karşı hep biraz fazla sert davranıyorsan…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVe dışarıdan her şey normal görünse bile, içten içe sürekli yorgun hissediyorsan;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 6 haftalık online buluşma serisi tam da bu duyguların içinden geçenler için hazırlandı.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNöropsikolog Pınar Ballıkaya eşliğinde ilerleyen bu süreçte; günlük hayatın içinde sessizce yerleşmiş duygu, düşünce ve davranış kalıplarına daha yakından bakma alanı açılıyor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEMDR ve nöropsikoloji temelli yaklaşımlar, farkındalık çalışmaları, sinir sistemi regülasyonu pratikleri ve günlük hayata uyarlanabilen egzersizlerle daha dengeli bir içsel alan kurmaya odaklanılıyor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e6 hafta boyunca haftada 1 canlı online buluşma gerçekleşir ve her seans ortalama 45–60 dakika sürer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003eİlk canlı dersimiz 18 Haziran 2026 Perşembe günü saat 20:00’de gerçekleşecektir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProgram Akışı\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1. Hafta — “Kendimi sürekli açıklamak zorunda hissediyorum.”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eİşlenecek Temalar: Onay ihtiyacı, suçluluk hissi, sınır koymak, kendini savunma hali\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e2. Hafta — “Herkesi düşünüyorum, kendim hariç.”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eİşlenecek Temalar: Duygusal yük taşımak, tükenmişlik, kendini geri plana atmak, duygusal sınırlar\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e3. Hafta — “Geçmişi kafamda yaşamayı bırakamıyorum.”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eİşlenecek Temalar: Zihinsel tekrarlar, pişmanlıklar, kırgınlıklar, bırakılamayan düşünceler\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e4. Hafta — “Hayatım değişsin istiyorum ama aynı yerde kalıyorum.”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eİşlenecek Temalar: Erteleme, korkular, kararsızlık, kendini sabote eden döngüler\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e5. Hafta — “İlişkilerde neden kendimi kaybediyorum?”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eİşlenecek Temalar: Terk edilme korkusu, duygusal bağımlılık, sınır problemleri, tekrar eden ilişki dinamikleri\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e6. Hafta — “Kendime neden bu kadar sert davranıyorum?”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eİşlenecek Temalar: İçsel eleştiri, yetersizlik hissi, mükemmeliyetçilik, kendinle kurulan ilişki\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBu seri; kendini “düzeltmek” için değil, bugüne kadar normalleşen zihinsel yükleri, duygusal döngüleri ve içsel yorgunluğu daha net fark edebilmek  ve kendinle kurduğun ilişkiyi daha yumuşak, daha dengeli bir yerden yeniden şekillendirmek  için hazırlandı.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÇünkü bazen dönüşüm; yeni biri olmaktan değil, ilk kez gerçekten kendini anlayabilmekten başlıyor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHazırsan başlayalım.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTo Be House’ta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"To Be House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46827801084093,"sku":null,"price":4500.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0729\/5002\/2333\/files\/happinesslab_revize2_1.jpg?v=1779982570","url":"https:\/\/tobehouse.com\/products\/noropsikolog-pinar-ballikaya-ile-6-haftalik-i%cc%87csel-donusum-programi","provider":"To Be House","version":"1.0","type":"link"}