{"product_id":"noropsikolog-pinar-ballikaya-ile-happiness-lab-faz-ii","title":"Nöropsikolog Pınar Ballıkaya ile Happiness Lab Faz.II","description":"\u003cp\u003eEylül’de \"Happiness Lab\" İkinci Faz ile Yeniden Sizlerleyiz!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEğer sürekli kendini açıklamak zorunda hissediyorsan…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHerkesi düşünürken kendini geride bırakıyorsan…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeçmişte yaşananları zihninde tekrar tekrar yaşıyorsan…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİlişkilerde kolayca yoruluyorsan ve kendini kaybediyorsan…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKendine karşı hep biraz fazla sert davranıyorsan…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVe dışarıdan her şey normal görünse bile, içten içe sürekli yorgun hissediyorsan;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHappiness Lab 2. Faz, tam da bu duyguların içinden geçenler için hazırlandı.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEylül ayında başlayacak bu 6 haftalık online buluşma serisinde, Nöropsikolog Pınar Ballıkaya eşliğinde günlük hayatın içinde sessizce yerleşmiş duygu, düşünce ve davranış kalıplarına daha yakından bakma alanı açılıyor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEMDR ve nöropsikoloji temelli yaklaşımlar, farkındalık çalışmaları, sinir sistemi regülasyonu pratikleri ve günlük hayata uyarlanabilen egzersizlerle daha dengeli bir içsel alan kurmaya odaklanıyoruz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6 hafta boyunca haftada 1 canlı online buluşma gerçekleşir ve her seans ortalama 45–60 dakika sürer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProgram Akışı\u003cbr\u003e1.Hafta — “Kendimi sürekli açıklamak zorunda hissediyorum.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİşlenecek Temalar: Onay ihtiyacı, suçluluk hissi, sınır koymak, kendini savunma hali\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Hafta — “Herkesi düşünüyorum, kendim hariç.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİşlenecek Temalar: Duygusal yük taşımak, tükenmişlik, kendini geri plana atmak, duygusal sınırlar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Hafta — “Geçmişi kafamda yaşamayı bırakamıyorum.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİşlenecek Temalar: Zihinsel tekrarlar, pişmanlıklar, kırgınlıklar, bırakılamayan düşünceler\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Hafta — “Hayatım değişsin istiyorum ama aynı yerde kalıyorum.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİşlenecek Temalar: Erteleme, korkular, kararsızlık, kendini sabote eden döngüler\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5. Hafta — “İlişkilerde neden kendimi kaybediyorum?”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİşlenecek Temalar: Terk edilme korkusu, duygusal bağımlılık, sınır problemleri, tekrar eden ilişki dinamikleri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6. Hafta — “Kendime neden bu kadar sert davranıyorum?”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eİşlenecek Temalar: İçsel eleştiri, yetersizlik hissi, mükemmeliyetçilik, kendinle kurulan ilişki\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBu seri; kendini “düzeltmek” için değil, bugüne kadar normalleşen zihinsel yükleri, duygusal döngüleri ve içsel yorgunluğu daha net fark edebilmek ve kendinle kurduğun ilişkiyi daha yumuşak, daha dengeli bir yerden yeniden şekillendirmek için hazırlandı.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÇünkü bazen dönüşüm; yeni biri olmaktan değil, ilk kez gerçekten kendini anlayabilmekten başlıyor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHazırsan başlayalım.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEylül’de To Be House’ta.\u003c\/p\u003e","brand":"To Be House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47731221168317,"sku":null,"price":4500.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0729\/5002\/2333\/files\/happinesslab_eylulkapak.jpg?v=1785143359","url":"https:\/\/tobehouse.com\/products\/noropsikolog-pinar-ballikaya-ile-happiness-lab-faz-ii","provider":"To Be House","version":"1.0","type":"link"}