Shinrin-yoku Orman Yürüyüşü, doğayla temas ederek sinir sistemini sakinleştirmeyi, anda kalmayı ve iyi yaşamı bir pratik hâline getirmeyi amaçlayan rehberli bir trekking deneyimidir.
Bu özel yürüyüşte:
Ormanın doğal ritmiyle yavaş tempolu bir trekking rotası izlenir
Dikkat nefese, bedene ve ana yöneltilir
Molada To be "Well" house kurucusu Tuba Unsal ile orman banyosu (Shinrin-yoku) felsefesi üzerine sohbet edilir
Kahve eşliğinde durmanın, susmanın ve birlikte olmanın alanı açılır
Katılımcılar, iyi yaşamayı hayatının merkezine alan, benzer niyetlerle bir araya gelen seçilmiş bir topluluğun parçası olur.
Bu deneyim, performans değil farkındalık odaklıdır.
Amaç daha hızlı olmak değil, daha derin hissetmektir.
To Be “Well” House
Yavaşla. Hisset. Hatırla.
Yakında To Be ''Well'' House'da...