WIM Hof Method Nefes Teknikleri ile Beden ve Zihin Resetleme
- Regular price
- 2,490.00TL
- Sale price
- 2,490.00TL
- Regular price
Stres yalnızca zihinde yaşanmaz;
bedende birikir, nefeste sıkışır ve zamanla günlük yaşamın bir parçası haline gelir.
Doruk Taraktaş ile hazırlanan bu kapsamlı eğitim serisi; sinir sistemini daha yakından tanımak, stresle olan ilişkiyi dönüştürmek ve bedende yeniden denge hissi oluşturmak için tasarlandı.
Programda:
• 12 video eğitim
• 2 özel nefes pratiği (ses kaydı)
• Wim Hof Method nefes çalışmaları
• Meditasyon ve regülasyon pratikleri
• Stres boşaltma teknikleri
• Günlük hayatta uygulanabilecek nefes seansları
Bu seri, daha fazlasını yapmak için değil; bedenin taşıdığı yükü fark etmek, sinir sistemini desteklemek ve kendinle daha dengeli bir ilişki kurmak için hazırlandı.
Example product title
- Regular price
- 19.99TL
- Sale price
- 19.99TL
- Regular price
Bazı duygular vardır;
sessizce hayatın içine yerleşir, düşüncelerimizi, ilişkilerimizi ve kendimizle kurduğumuz bağı şekillendirir.
Nöropsikolog Pınar Ballıkaya eşliğinde hazırlanan bu 6 haftalık online buluşma serisi; günlük yaşamın içinde tekrar eden duygu, düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek, sinir sistemini desteklemek ve kendinle daha dengeli bir ilişki kurmak için tasarlandı.
Programda:
• 6 canlı online buluşma
• EMDR ve nöropsikoloji temelli yaklaşımlar
• Sinir sistemi regülasyonu ve farkındalık çalışmaları
• Günlük hayata uyarlanabilen pratik egzersizler
• Soru-cevap ve paylaşım alanları
Ele alınan başlıca konular:
• Onay ihtiyacı, suçluluk hissi ve sınır koymak
• Kendini geri plana atmak ve duygusal tükenmişlik
• Geçmişe takılı kalmak ve zihinsel tekrarlar
• Erteleme, korkular ve kendini sabote eden döngüler
• İlişkilerde tekrar eden kalıplar ve duygusal bağımlılık
• İçsel eleştiri, yetersizlik hissi ve mükemmeliyetçilik
Bu seri, kendini değiştirmek için değil; bugüne kadar normalleşen zihinsel yükleri ve duygusal döngüleri daha net görebilmek, kendinle daha şefkatli ve dengeli bir ilişki kurabilmek için hazırlandı.
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
To be house
Yeşim Taşkın ile Anne Kız Açık Kalp Ameliyatı
- Regular price
- 4,200.00TL
- Sale price
- 4,200.00TL
- Regular price
When love ends, it's not just a relationship that ends;
Self-esteem, the nervous system, mental habits, and the body are all affected.
This first module is designed to help you transform the emotional and physical trauma of a breakup through your subconscious, nervous system, and psychological awareness.
In the program:
- 1.3 key lessons — understanding the separation cycle, letting go of dependent attachment, returning to yourself.
- A private conversation with Cemalnur Sargut on love, surrender, and healing.
- An interview with Stepan Rippel on the Balance Between Body and Soul.
This module is designed not just to alleviate pain, but to transform this pivotal moment in your life into an opportunity for inner upliftment.
Methods for Overcoming Breakup Pain - Video Course
- Regular price
- 2,499.00TL
- Sale price
- 2,499.00TL
- Regular price
- 2,999.00TL
Aşk bittiğinde sadece bir ilişki bitmez;
özdeğer, sinir sistemi, zihinsel alışkanlıklar ve beden de etkilenir.
Bu ilk modül, ayrılık sonrası yaşanan duygusal ve fiziksel sarsıntıyı bilinçaltı, sinir sistemi ve psikolojik farkındalık üzerinden dönüştürmen için tasarlandı.
Programda:
- 13 temel ders — ayrılık döngüsünü anlamak, bağımlı bağlanmayı bırakmak, kendine dönüş
- Cemalnur Sargut ile aşk, teslimiyet ve iyileşme üzerine özel sohbet
- Stepan Rippel ile Beden ve Ruh Arasında Denge söyleşisi
Bu modül, sadece acıyı hafifletmek için değil, hayatının bu kırılma anını içsel bir yükselişe dönüştürmek için hazırlandı.